Yin Yoga XXL
Spürst du es auch? Da ist diese kribbelnde, pulsierende Energie in der Luft — als würde die Welt den Atem anhalten,
bevor sie sich in einem großen, kraftvollen Ausatmen neu ordnet.
Der Frühling steht auf der Schwelle🌸!
Yin Yoga XXL am Ostermontag, 21.4.2025 von 16 – 18.30 Uhr zu € 33
Noch 4 freie Matten!
🌸 Diese Session ist für dich, wenn du…
*Das Alte liebevoll loslassen willst, um Platz für Neues zu schaffen
*Innerlich wieder in Balance kommen möchtest — gerade, wenn das Außen turbulent ist
*Bereit bist, frische Lebenskraft und leuchtende Visionen in dein Leben einzuladen
Die Klasse beginnt mit sanfter Bewegung, um den Körper zu lockern, um zu spüren, was gerade ist. Wir singen und meditieren. Und es gibt gaaaanz viel Yin!
Genieße deine XXL-Yogapraxis und lasse bis in die tiefen Ebenen deines Seins los. Wie immer gilt -> du kommst so, wie du bist.
Augentraining & Yoga
"Gesunde, lebendige, bewegliche und entstpannte Augen"
mit Augentraining und Yoga!
Weger großer Nachfrage haben wir uns freudig entschieden, einen weiteren Termin anzubieten:
Samstag, 26. April 2025
von 13 - 16.30 Uhr
Wertschätzung € 55
Wir wollen im Kurs gemeinsam unsere Augen lebendig und beweglich halten, die Sehkraft stärken, interessantes über die Augen erfahren und lernen.
"Raus aus der Starre - hinein in die sanfte Bewegung"
Jede Augenübung regt den Stoffwechsel am Auge und die Durchblutung an.
Dieser Workshop ist sehr gut geeignet bei Überlastung deiner Augen durch Stress am PC oder Handy oder wenn du präventiv üben möchtest.
Der Kurstag wird mit sanftem Yoga eröffnet, um uns ganz im Moment einzufinden, den Körper mit entspannten Asanas zu weiten, zu dehnen und so ein positives Körpergefühl zu entwickeln.
Kursleiterinnen:
Christine Fritsch, Yogalehrerin für Hatha Yoga, Yin Yoga, Beckenboden Yoga, Thai Yoga
Birgit Sauer, ganzheitliche Augentrainerin, Funktionaloptometristin und Augenoptikermeisterin
Kursort:
„Praxis an der Mariensäule“ - Elisa Grasegger, Untermarkt 3 in 82418 Murnau –
Das Studio befindet sich direkt in der Fußgängerzone von Murnau