Yoga Spezial XXL
Wie wäre es mit 4 Stunden Yoga pur?
Sich Klarheit schenken, wo es in den kommenden Monaten noch hingehen darf. Was willst du bis Jahresende anstoßen, kreieren und empfangen?
Yoga Spezial XXL am Freitag, 1.11.24 – Feiertag – von 14 – 18 Uhr, Wertschätzung € 55
Zeitlicher Ablauf:
14 - 15.30 Uhr -> Ankommen, wärmendes Yoga zum Wohlfühlen
15.30 - 16 Uhr -> kleine Pause mit Tee, Obst, Nüssen und Austausch
16 – 18 Uhr -> Yin Yoga pur, Hingabe und Stille genießen
Ich liebe es -> Verbundenheit, Wohlwollen, einander aufrichtig sehen und liebevoll im eigenen Körper sein!
Bis dahin wünsche ich dir ganz viel Balance und einen grandiosen Start in den Herbst.
Verbindliche Anmeldung erwünscht, da begrenzte Teilnehmerzahl von mind. 6 bis max. 9 Personen
Augentraining & Yoga
"Gesundes Sehen im digitalen Zeitalter"
Samstag, 25. Januar 2025
13 - 16.30 Uhr
Wertschätzung € 55
Wir wollen im Kurs gemeinsam unsere Augen lebendig und beweglich halten, die Sehkraft stärken, interessantes über die Augen erfahren und lernen.
Jede Augenübung regt den Stoffwechsel am Auge und die Durchblutung an.
In diesem Workshop wird auf die Problematik des trockenen Auges eingegangen und ist
sehr gut geeignet bei Überlastung deiner Augen durch Stress am PC oder Handy u.v.m. und wenn du präventiv üben möchtest.
Kursleiterinnen:
Christine Fritsch, Yogalehrerin für Hatha Yoga, Yin Yoga, Beckenboden Yoga, Thai Yoga
Birgit Sauer, ganzheitliche Augentrainerin, Funktionaloptometristin und Augenoptikermeisterin
Kursort:
„Praxis an der Mariensäule“ - Elisa Grasegger, Untermarkt 3 in 82418 Murnau –
Das Studio befindet sich direkt in der Fußgängerzone von Murnau