Yin Yoga XXL
Der Herbst stellt in der Natur den Übergang Richtung Winter dar. Hier können wir in der Natur beobachten,
wie sie sich langsam mehr in Ruhe und Stille zurückzieht. Die Bäume lassen in noch einmal wunderschöner Farbenpracht ihre Blätter los,
die Temperaturen sind bereits deutlich kühler, die Tage kürzer und damit insgesamt auch stiller, zurückgezogener.
Yin Yoga XXL
Freitag, 30.10.26 von 18.30 - 21 Uhr
Wertschätzung € 35
*noch 2 Matten frei*
Schreib 💌 mir gleich, wenn du dabei sein magst!
Yin Yoga lädt dich ein zu beobachten, mehr und mehr auch den Blick nach innen zu richten und zu reflektieren.
Ned mehr - ned weniger!
Ich freue mich auf dich im Kreis. Mit allem, was gerade in dir lebt.
Augentraining & Yoga
"Gesunde, lebendige, bewegliche und entstpannte Augen"
mit Augentraining und Yoga!
wir sortieren uns gerade und geben einen neuen Termin rechtzeitig bekannt
von 13 - 16.30 Uhr
Wertschätzung € 55
Wir wollen im Kurs gemeinsam unsere Augen lebendig und beweglich halten, die Sehkraft stärken, interessantes über die Augen erfahren und lernen.
"Raus aus der Starre - hinein in die sanfte Bewegung"
Jede Augenübung regt den Stoffwechsel am Auge und die Durchblutung an.
Dieser Workshop ist sehr gut geeignet bei Überlastung deiner Augen durch Stress am PC oder Handy oder wenn du präventiv üben möchtest.
Der Kurstag wird mit sanftem Yoga eröffnet, um uns ganz im Moment einzufinden, den Körper mit entspannten Asanas zu weiten, zu dehnen und so ein positives Körpergefühl zu entwickeln.
Kursleiterinnen:
Christine Fritsch, Yogalehrerin für Hatha Yoga, Yin Yoga, Beckenboden Yoga, Thai Yoga
Birgit Sauer, ganzheitliche Augentrainerin, Funktionaloptometristin und Augenoptikermeisterin
Kursort:
wird noch bekannt gegeben, da wir gerade auf der Suche nach neuen Räumen sind