Yin Yoga XXL
Sehnst du dich nach etwas ganz anderem? Nach weniger Müssen – und mehr Sein.
Nach …
🕊 Zeit für dich
🕯️ Raum zum Loslassen
💛 Tiefer Regeneration und Ritualen, die nähren
Dann schreib 💌 mir gleich, wenn du dabei sein magst:
Montag, 3.8.26 von 19 – 21 Uhr, Wertschätzung € 25
*ausgebucht*
An diesem Abend üben wir uns in einem sanften Flow aus dem Hatha Yoga und tiefgehenden Haltungen aus dem Yin Yoga.
Den Körper wahrnehmen, spüren, was ist. Die Atmung bewusst lenken.
Ned mehr - ned weniger!
Ich freue mich auf dich im Kreis. Mit allem, was gerade in dir lebt.
Augentraining & Yoga
"Gesunde, lebendige, bewegliche und entstpannte Augen"
mit Augentraining und Yoga!
wir sortieren uns gerade und geben einen neuen Termin rechtzeitig bekannt
von 13 - 16.30 Uhr
Wertschätzung € 55
Wir wollen im Kurs gemeinsam unsere Augen lebendig und beweglich halten, die Sehkraft stärken, interessantes über die Augen erfahren und lernen.
"Raus aus der Starre - hinein in die sanfte Bewegung"
Jede Augenübung regt den Stoffwechsel am Auge und die Durchblutung an.
Dieser Workshop ist sehr gut geeignet bei Überlastung deiner Augen durch Stress am PC oder Handy oder wenn du präventiv üben möchtest.
Der Kurstag wird mit sanftem Yoga eröffnet, um uns ganz im Moment einzufinden, den Körper mit entspannten Asanas zu weiten, zu dehnen und so ein positives Körpergefühl zu entwickeln.
Kursleiterinnen:
Christine Fritsch, Yogalehrerin für Hatha Yoga, Yin Yoga, Beckenboden Yoga, Thai Yoga
Birgit Sauer, ganzheitliche Augentrainerin, Funktionaloptometristin und Augenoptikermeisterin
Kursort:
wird noch bekannt gegeben, da wir gerade auf der Suche nach neuen Räumen sind