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Christine Fritsch
Höhlmühler Str. 8a
82392 Habach
Tel. 08847/695 7282

 

 

YOGA in der YogaHeimat

Yin Yoga

sanft*ruhig*mit Hingabe
ab 08.01.2024
für 11 Einheiten
Montags um 19 Uhr

 

Beckenboden Yoga

kräftigend * zentriert * entspannend
ab 09.01.2024
für 11 Einheiten
Dienstags um 9 Uhr

 

*Neu*   Zusatzkurs am Abend   *Neu*
4x im Januar / Februar 2024
Donnerstag am 18.1. / 25.1. / 1.2. / 22.2.2024
von 18:30 - 20:00 Uhr
4 Einheiten á 90 Minuten, Kursgebühr € 75
Beckenboden Yoga ist ein ganzheitliches Beckenbodentraining
und gleichzeitig eine sanfte und zentrierende Yoga-Art, die den
Beckenbodensowohl entspannt, als auch als Kraftzentrum
nutzt. Der Beckenboden steht für Stabilisierung Urvertrauen
und Flexibilität in allen Lebenslagen.

 

Hatha Yoga

fließend*aktiv*meditativ
ab 09.01.2024
für 11 Einheiten

Dienstags um 19 Uhr

 

Jeder Kurs geht über 11 Einheiten, jede Einheit á 90 Minuten
Sei es Dir wert: € 182

 

 Drop-In: € 20
ruf mich an, wenn Du spontan 
mitmachen magst

 

Thai Yoga

"der heilige Tanz"
Körper und Seele berühren
Thai Yoga ist ein ganzheitliches System, um die Lebensenergie durch lösen von Blockaden zum Fließen zu bringen und Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Es basiert auf Vertrauen und es schenkt Dir Vertrauen.
Einzelsession
60 Min. ->  € 60
(ab 2024 € 70)
90 Min. ->  € 90
(ab 2024 € 100)
Die Anwendung findet im Liegen am Boden in warmer & bequemer Kleidung ohne Öle statt.

 

Privatunterricht

übst Du gerne allein oder in Deiner privaten Gruppe
60 Min -> € 60
75 Min -> € 75
90 Min -> € 90
+ € 15 je weitere Person
Was gibt es da Schöneres, als wenn eine erfahrene Yogalehrerin ganz individuell auf Deine Bedürfnisse und Wünsche eingeht

 

Yin Yoga XXL

Zeit für Rückzug
Donnerstag, 21.12.23
18.30 - 21 Uhr
Wertschätzung € 33
Der Schlüssel zu einer tiefen Yin Praxis heißt: Entspannung! Yin Yoga ist eine ruhige, passive Yogapraxis, die zumeist im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Dieser Yogastil wird mit einer Reihe nützlicher Hilfsmittel wie Kissen, Decken, Yogabolster, Klötzen und Gurten geübt, um ohne muskuläre Anspannung für eine längere Zeit in die Stellungen eintauchen zu können.
Verbindliche Anmeldung erwünscht, da begrenzte Teilnehmerzahl von mind. 6 bis max. 9 Personen

 


 

Auszeit-Termine 2024:

 

Yoga-Retreat-Tag an den Osterseen am 14. Januar ´24

 

Yoga-Retreat vom 8. - 10.3.2024 im Mesnerhof-C

 

Yoga & Inselstille auf der Fraueninsel 8. - 10.11.2024

 

Wandern & meditieren im Naturpark in den Ammergauer Alpen im Oktober 2024
aktuell in Planung

 

Für Informationen und Anmeldung bitte Kontakt aufnehmen

 

Christine Fritsch
Höhlmühler Str. 8a
82392 Habach
Tel. 08847/695 7282