YOGA in der YogaHeimat

sanft*ruhig*mit Hingabe

ab 08.01.2024

für 11 Einheiten

Montags um 19 Uhr

kräftigend * zentriert * entspannend
ab 09.01.2024
für 11 Einheiten
Dienstags um 9 Uhr

Beckenboden Yoga ist ein ganzheitliches Beckenbodentraining
und gleichzeitig eine sanfte und zentrierende Yoga-Art, die den
Beckenbodensowohl entspannt, als auch als Kraftzentrum
nutzt. Der Beckenboden steht für Stabilisierung Urvertrauen
und Flexibilität in allen Lebenslagen.

fließend*aktiv*meditativ

ab 09.01.2024

für 11 Einheiten

Dienstags um 19 Uhr

 

Jeder Kurs geht über 11 Einheiten, jede Einheit á 90 Minuten

Sei es Dir wert: € 182

 Drop-In: € 20

"der heilige Tanz"

Körper und Seele berühren

Thai Yoga ist ein ganzheitliches System, um die Lebensenergie durch lösen von Blockaden zum Fließen zu bringen und Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Es basiert auf Vertrauen und es schenkt Dir Vertrauen.

Einzelsession

60 Min. ->  € 60

(ab 2024 € 70)

90 Min. ->  € 90

(ab 2024 € 100)

Die Anwendung findet im Liegen am Boden in warmer & bequemer Kleidung ohne Öle statt.

übst Du gerne allein oder in Deiner privaten Gruppe

60 Min -> € 60

75 Min -> € 75

90 Min -> € 90

+ € 15 je weitere Person

Was gibt es da Schöneres, als wenn eine erfahrene Yogalehrerin ganz individuell auf Deine Bedürfnisse und Wünsche eingeht

Donnerstag, 21.12.23

18.30 - 21 Uhr

Wertschätzung € 33

Der Schlüssel zu einer tiefen Yin Praxis heißt: Entspannung! Yin Yoga ist eine ruhige, passive Yogapraxis, die zumeist im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Dieser Yogastil wird mit einer Reihe nützlicher Hilfsmittel wie Kissen, Decken, Yogabolster, Klötzen und Gurten geübt, um ohne muskuläre Anspannung für eine längere Zeit in die Stellungen eintauchen zu können.

Verbindliche Anmeldung erwünscht, da begrenzte Teilnehmerzahl von mind. 6 bis max. 9 Personen

Yoga-Retreat-Tag an den Osterseen am 14. Januar ´24

Yoga-Retreat vom 8. - 10.3.2024 im Mesnerhof-C

Yoga & Inselstille auf der Fraueninsel 8. - 10.11.2024

Wandern & meditieren im Naturpark in den Ammergauer Alpen im Oktober 2024

aktuell in Planung

Christine Fritsch

Höhlmühler Str. 8a

82392 Habach

Tel. 08847/695 7282